Анастасія Родіонова
Тренер з фітнесу мережі Goodwill - Health Club
Основні напрямки:
Індивідуальні тренування, складання персональних програм з урахуванням цілей та фізичних можливостей клієнта
Функціональні та силові вправи з метою збільшення активності, сили та витривалості
Формування фігури та гармонійних пропорцій тіла
Робота з харчуванням, допомога з складання раціону для досягнення фітнес-результатів
Досвід: 15 років
Освіта:
Луганський національний університет їм. Тараса Шевченка
Спеціальність: фізичне виховання
Про себе:
Я дипломований фахівець із вищою освітою у сфері фізичної культури, та практичним досвідом роботи у фітнес індустрії. Маю змагальний досвід у напрямку «фітнес-бікіні» та «бодіфітнес» що допомагає мені краще розуміти потреби клієнтів та любителів спорту.
Моя мета- допомогти клієнтам досягати результатів без шкоди для здоров’я, використовуючи сучасні методики тренувань, функціональний підхід та індивідуальний підбір програм.
Послуги
Більше про послуги ви можете дізнатись у наших консультантів
Локація
- Goodwill в ЖК «Діброва парк»
- Goodwill в ЖК «Галактика»
- Goodwill в ЖК «Місто квітів»
- GoodWill на Скрипника
- Goodwill в ЖК «Славутич 2.0»
Goodwill в ЖК «Славутич 2.0»
Заняття з тренером/реабілітологом
Діагностика (30 хв)
550 грн
Персональне тренування (60 хв)
940 - 1200 грн
Сеанс фізичної реабілітації (60 хв)
1050 - 1400 грн
Реабілітація + масаж
1940 - 2210 грн
Тренування + масаж
1830 - 1990 грн
8 тренувань (31 день)
7150 - 9100 грн
8 сеансів реабілітації (31 день)
8000 - 10650 грн
12 тренувань (31 день)
10150 - 12950 грн
12 сеансів реабілітації (31 день)
11350 - 15100 грн
24 тренування (93 дні)
20300 - 25900 грн
24 сеанси реабілітації (93 дні)
22700 - 30250 грн
36 тренувань (93 дні)
28750 - 36700 грн
36 сеансів реабілітації (93 дні)
32150 - 42850 грн
Масаж
Масаж шийно-комірцевої зони або одного сегменту тіла (15-20 хв)
500 грн
Масаж шийно-комірцевої зони або одного сегменту тіла ( до 30 хв.)
660 грн
Масаж ніг (30 хв.)
880 грн
Масаж спини (30 хв.)
990 грн
Антицелюлітний масаж (45 хв.)
1650 грн
Масаж всього тіла (60 хв.)
1540 грн
Остеопатія
Сеанс остеопатії
1650 грн
3 сеанси остеопатії (14 днів)
4700 грн
5 сеансів остеопатії (31 день)
7450 грн
Інші послуги
Кінезіотейпування однієї зони
450 грн
Goodwill в ЖК «Місто квітів»
Заняття з тренером-реабілітологом
Діагностика (30 хв)
550 грн
Заняття
880 грн
Заняття + масаж
1880 грн
8 занять (31 день)
6700 грн
12 занять (31 день)
9500 грн
24 заняття (93 дні)
19000 грн
36 занять (93 дні)
26950 грн
Масаж
Масаж шийно-комірцевої зони або одного сегменту тіла (до 30 хв.)
660 грн.
Масаж ніг (30-45хв.)
880 грн
Масаж спини (30-45хв.)
1100 грн.
Масаж всього тіла (60-90хв.)
1600 грн.
8 масажів спини (31 день)
8350 грн
12 масажів спини (41 день)
11900 грн
8 масажів всього тіла (31 день)
12150 грн
12 масажів всього тіла (41 день)
17300 грн
Остеопатія
Сеанс остеопатії
1650 грн.
Кінезіологія
Сеанс кінезіології
1760 грн.
Діагностика
880 грн.
Інші послуги
Кінезіотейпування однієї зони
450 грн.
GoodWill на Скрипника
Заняття з тренером/реабілітологом
Діагностика (30 хв)
550 грн
Персональне тренування (60 хв)
880 - 990 грн
Сеанс фізичної реабілітації (60 хв)
990 - 1100 грн
Тренування + масаж
1880 - 1990 грн
Реабілітація + масаж
1990 - 2100 грн
8 тренувань (31 день)
6700 - 7500 грн
8 сеансів реабілітації (31 день)
7500 - 8350 грн
12 тренувань (31 день)
9500 - 10700 грн
12 сеансів реабілітації (31 день)
10700 - 11900 грн
24 тренування (93 дні)
19000 - 21400 грн
24 сеанси реабілітації (93 дні)
21400 - 23750 грн
36 тренувань (93 дні)
26950 - 30300 грн
36 сеансів реабілітації (93 дні)
30300 - 33650 грн
Масаж
Масаж шийно-комірцевої зони або одного сегменту тіла (до 30 хв.)
770 грн.
Масаж ніг (30 - 45хв.)
940 грн.
Масаж спини (50 - 60хв.)
1100 грн.
Антицелюлітний масаж (80 - 90хв.)
1650 грн.
Масаж всього тіла (80 - 90хв.)
1540 грн.
Остеопатія
Сеанс остеопатії
1650 грн.
3 сеанси остеопатії (14 днів)
4700 грн
5 сеансів остеопатії (31 день)
7450 грн
Інші послуги
Кінезіотейпування однієї зони
450 грн.
Goodwill в ЖК «Галактика»
Заняття з тренером/реабілітологом
Діагностика (30 хв)
550 грн
Персональне тренування (60 хв)
990 грн
Сеанс фізичної реабілітації (60 хв)
1100 грн
Індивідуальна smart-йога
1100 грн
8 тренувань/8 сеансів реабілітації (31 день)
7500/8350 грн
12 тренувань/12 сеансів реабілітації (31 день)
10700/11900 грн
24 тренування/24 сеанси реабілітації (93 дні)
21400/23750 грн
36 тренувань/36 сеансів реабілітації (93 дні)
30300/33650 грн
Спліт-тренування (2 ос.)
1650 грн
Спліт-тренування smart-йога (2 ос.)
1700 грн
Заняття + масаж
Реабілітація + масаж
1150 грн
8 занять + 8 масажів (31 день)
8750 грн
12 занять + 12 масажів (31 день)
12400 грн
24 заняття + 24 масажі (93 дні)
24850 грн
36 занять + 36 масажів (93 дні)
35200 грн
Заняття + масаж + кінезіотейпування
8 занять + 8 масажів + 4 тейпування (31 день)
10350 грн
12 занять + 12 масажів + 4 тейпування (31 день)
12400 грн
24 заняття + 24 масажі + 8 тейпуваннь (93 дні)
24850 грн
36 занять + 36 масажів + 8 тейпуваннь (93 дні)
35200 грн
Масаж
Масаж шийно-комірцевої зони або одного сегменту тіла (до 30 хв.)
660 грн
Масаж ніг (35 - 45хв.)
940 грн
Масаж спини (50- 60хв.)
1100 грн
Антицелюлітний масаж (110 - 120 хв.)
1650 грн
Масаж всього тіла (80 - 90хв.)
1540 грн
Інші послуги
Кінезіотейпування однієї зони
450 грн
Кінезіотейпування 4 зони
1600 грн
Лімфодренажне тейпування
800 грн
Комплексне лімфодренажне тейпування
1000 грн
Goodwill в ЖК «Діброва парк»
Заняття з тренером-реабілітологом
Діагностика (30 хв)
550 грн
Персональне тренування (60 хв)
940 - 990 грн
Сеанс фізичної реабілітації (60 хв)
990 - 1100 грн
8 тренувань (31 день)
7150 - 7500 грн
8 сеансів реабілітації (31 день)
7500 - 8350 грн
12 тренувань (31 день)
10150 - 10700 грн
12 сеансів реабілітації (31 день)
10700 -11900 грн
24 тренування (93 дні)
20300 - 21400 грн
24 сеанси реабілітації (93 дні)
21400 - 23750 грн
36 тренуваннь (93 дні)
28750 - 30300 грн
36 сеансів реабілітації (93 дні)
30300 - 33650 грн
Сеанс шрот-терапії
1100 грн
Масаж
Масаж шийно-комірцевої зони або одного сегменту тіла (до 30 хв.)
770 грн
Масаж ніг (35 - 45хв.)
940 грн
Масаж спини (50 - 60хв.)
1100 грн
Антицелюлітний масаж (80 - 90хв.)
1650 грн
Масаж всього тіла (80 - 90хв.)
1540 грн
Масаж обличчя (30 - 45хв.)
1100 грн
Остеопатія
Сеанс остеопатії
1650 грн
3 сеанси остеопатії (14 днів)
4700 грн
5 сеансів остеопатії (31 день)
7450 грн
Інші послуги
Кінезіотейпування однієї зони
450 грн
Face building
880 грн
